Контекст и зачем вообще разбираться в потреблении
Потребление в России за последние три года сильно раскачало: инфляционные волны, изменение курсов, перестройка логистики, плюс адаптация самих людей. Чтобы внятно описать потребительские тренды 2025 россия, важно смотреть не только на цены, но и на то, как меняется структура расходов домохозяйств, какие категории люди режут первыми, а какие защищают любой ценой. В статье разберёмся, на чём экономят и на что тратят больше, опираясь на открытые данные за 2023–2024 годы и аккуратные оценки на 2025-й, а также сравним текущие сдвиги с «докризисным» поведением.
Термины и источник цифр: как мы это считаем
Чтобы не путаться, зафиксируем базовые определения. «Потребительские расходы» — совокупные траты домохозяйств на товары и услуги, без инвестиций и погашения долгов. «Структура расходов» — распределение этих трат по укрупнённым категориям: питание, жильё и ЖКУ, транспорт, связь, образование, развлечения и т.д. Статистика за 2023–2024 годы берётся в основном из Росстата и крупных опросов банков и маркетплейсов; поведение потребителей в россии 2025 аналитика даётся как прогноз на основе инерции трендов и частичных данных начала года, что важно учитывать при интерпретации.
Крупные сдвиги: как изменились расходы с 2023 по 2025
В 2023 году доля расходов на продукты питания у среднестатистического домохозяйства держалась в коридоре 33–35 %, по данным Росстата, против 30–31 % в 2021-м. Это отражает инфляционное давление и заметный рост цен на базовую корзину. По оценкам аналитиков, к концу 2024 года доля продуктов начала слегка стабилизироваться за счёт активного промо и ухода в более дешёвые бренды, а в 2025-м медленно смещается вниз на 1–1,5 п.п., поскольку часть трат перераспределяется в услуги, медицину и цифровые сервисы. Одновременно растёт вес обязательных платежей — ЖКУ, связь, транспорт, которые уже съедают около половины бюджета многих семей.
Доходы, инфляция и их влияние на кассу
Реальные располагаемые доходы населения, по данным Росстата, в 2022 году падали, а в 2023-м перешли к слабому росту (порядка 1–2 %). Это мало, чтобы кардинально поменять картину: люди по сути перераспределяют существующий бюджет. Инфляция по продовольствию в 2022–2023 годах была выше общей, что подталкивало к экономному потреблению: замена мяса на птицу, переход на СТМ-сегмент, поиск акций. В 2024 году инфляция замедляется, но «инфляция ощущений» остаётся высокой, и в исследование потребительского спроса в россии 2025 неизбежно закладывается сценарий, где домохозяйства продолжают вести себя настороженно, даже при некотором улучшении номинальных зарплат.
Структура расходов: текстовая диаграмма

Если описать картинку в формате текстовой диаграммы по домохозяйству среднего города, она будет выглядеть так. Диаграмма 1 (доли расходов, оценка): 2023 год: питание ~35 %, жильё и ЖКУ ~22 %, транспорт ~11 %, связь и интернет ~6 %, здоровье ~6 %, образование и дети ~5 %, развлечения и туризм ~7 %, прочее ~8 %. К 2025-му по прогнозу: питание ~33 %, жильё и ЖКУ ~23 %, транспорт ~10–11 %, связь и цифровые сервисы ~8 %, здоровье ~7–8 %, образование и дети ~6 %, развлечения и туризм ~6–7 %, прочее ~7 %. Видно умеренное смещение из «вещей» в услуги и здоровье.
На чём экономят: практики повседневной оптимизации
На чем экономят россияне 2025 исследование рынка показывает устойчивую картину: люди режут не то, что «ненужное вообще», а то, где ощущают резерв оптимизации. В первую очередь это бренды и каналы покупки, а не сами категории. Покупатели смещаются в дискаунтеры и маркетплейсы, предпочитают оптовые форматы, собственные торговые марки сетей, а также активнее используют промокоды. При этом в опросах большинство признаёт, что в случае дальнейшего ухудшения ситуации в 2025 году будет сокращать необязательные подписки, спонтанные онлайн-покупки и дорогой досуг вне дома, но постарается сохранить расходы на детей и медицину.
Продукты, бытовые товары и одежда
Питание остаётся базовым приоритетом, но внутри категории идёт жёсткая оптимизация. С 2022 по 2023 годы розничные сети фиксировали рост доли СТМ и более дешёвых марок в продуктовых корзинах на 3–5 п.п., и тренд продолжается. В 2024–2025 годах усиливается «рационализация» покупок: не отказываются от кофе или сладостей совсем, но переходят на большие упаковки, акции «2 по цене 1», более простые рецепты. В одежде и обуви тренд ещё контрастнее: рост доли онлайн-заказов, смещение к распродажам и аутлетам, перенос крупных покупок на сезонные скидки. По сути, экономия идёт не на категории, а на «избыточном» качестве и брендовости.
- Снижение среднего чека по одежде при стабильном или растущем количестве позиций (берут чаще, но дешевле).
- Рост доли кросс-брендовых замен: отечественные и азиатские марки вместо европейских.
- Активный вторичный рынок: перепродажа вещей и покупка б/у как нормализованная практика.
Услуги, развлечения и туризм
Самое чувствительное поле экономии — платные услуги досуга и туризм. В 2023 году внутренний туризм подрос за счёт ограничений на зарубежные поездки, но при этом средний чек на поездку был поджат: чаще выбирали более короткий отпуск и бюджетное размещение. В 2024–2025 годах, по оценкам отраслевых игроков, сохраняется формат «микроотпусков» на 3–5 дней и фокус на собственный регион или соседние области. Кино, рестораны, концерты в исследование потребительского спроса в россии 2025 входят как первые кандидаты на сокращение при стрессе бюджета. Люди переносят досуг домой: подписки на онлайн-платформы, бесплатный контент, настольные игры.
На что тратят больше: зоны защищённых расходов
Если говорить, на что тратят деньги россияне в 2025 году, картина не столь пессимистична: часть расходов не просто сохраняется, а растёт. Это всё, что связано с базовой жизненной инфраструктурой и долгосрочной пользой. В жилье и ремонте заметен отложенный спрос: многие проекты переносились с 2022 года, и в 2023–2024-м началась волна «минимально достаточного ремонта» — утепление, окна, инженерка, недорогая, но функциональная мебель. В 2025-м ожидается, что спрос останется относительно устойчивым, особенно в сегменте доступных материалов и сервисов «под ключ». Параллельно подрастает интерес к энергоэффективным решениям, которые снижают счета за ЖКУ.
Здоровье, образование и дети
Медицина и образование традиционно относятся к «защищённым» тратам. В 2023 году расходы домохозяйств на здоровье (лекарства, частные клиники, диагностика) по данным опросов банков росли быстрее средней корзины — на уровне 8–10 % год к году в номинальном выражении. Аналитики ожидают продолжения тренда в 2024–2025 годах: население активнее страхуется от рисков, проходит профилактику, покупает витамины и БАДы. В образовании главная статья — дети: допзанятия, кружки, онлайн-курсы. Взрослое обучение смещается в недорогие онлайн-форматы и корпоративные программы, но полностью не исчезает, так как воспринимается как инвестиция в устойчивость дохода.
- Популярность коротких онлайн-курсов (1–3 месяца) вместо длинных программ.
- Рост расходов на развитие детей: языки, программирование, спорт.
- Расширение корпоративного обучения как негрошевой части компенсации.
Цифровые сервисы, связь и техника
Связь и интернет уже перешли в разряд инфраструктурных расходов: отменить тариф нельзя, можно только оптимизировать пакет. В 2023–2024 годах операторы фиксируют умеренный рост потребления трафика и постепенный переход на конвергентные пакеты «мобильный + домашний интернет + ТВ». В 2025 году ожидается дальнейшее смещение трат в сторону цифровых сервисов: облачное хранение, подписки на кино и музыку, игровые сервисы. При этом «железо» (смартфоны, ноутбуки) покупают реже, но дороже и «на дольше». Диаграмма 2 (качественная): доля расходов домохозяйств на связь и цифровые сервисы растёт с условных 6 % в 2021 году до 7 % в 2023-м и 8 % по прогнозу на 2025-й.
Сравнение с прошлыми годами и аналогами
Если сравнивать с 2021–2022 годами, заметен переход от шокового поведения («скупаем всё и сразу») к адаптивному. В начале турбулентного периода был всплеск спроса на технику и товары длительного пользования, затем последовала фаза просадки и перенасыщения. К 2023–2024 годам потребление стало более «тонко настроенным»: люди читают отзывы, сравнивают цены между маркетплейсами, следят за курсом, выбирают время покупки под распродажи. По сравнению с европейскими домохозяйствами, доля расходов на базовое потребление (еда + ЖКУ) в России остаётся выше, а на досуг и туризм — ниже, и потребительские тренды 2025 россия, судя по прогнозам, эту разницу пока не нивелируют, а лишь слегка сглаживают.
Поведение разных групп домохозяйств

Поведение потребителей в россии 2025 аналитика по доходным группам показывает дивергенцию стратегий. Нижние по доходу домохозяйства вынуждены концентрироваться на поддержании базового уровня потребления: переезд в более дешёвое жильё, отказ от личного авто в пользу общественного транспорта, переход на самые экономичные продуктовые корзины. Средний класс, наоборот, старается сохранять привычный образ жизни, более активно используя финансовые и цифровые инструменты экономии: кэшбэк, кредитные карты, отсроченный платёж, совместные покупки. Высокодоходные группы перераспределяют расходы в пользу качества жизни: медицина, образование, зарубежный отдых, премиальные сервисы.
- Низкий доход — приоритет: еда, ЖКУ, минимальный транспорт.
- Средний доход — баланс между комфортом и экономией через сервисы.
- Высокий доход — рост доли расходов на услуги и впечатления.
Выводы и ожидания на 2025 год

Собирая мозаики разных источников, можно очертить рамку: на чем экономят россияне 2025 исследование рынка показывает, что люди режут импульсивные траты, брендовую наценку и «избыточный комфорт», но защищают базовые и стратегические расходы. На что тратят деньги россияне в 2025 году — это прежде всего питание, жильё, медицина, дети и цифровая инфраструктура. Исследование потребительского спроса в россии 2025, по мере выхода официальных данных, уточнит пропорции, но вектор уже понятен: меньше вещей «про запас», больше осмысленных покупок и сервисов, которые либо снижают обязательные платежи, либо повышают качество жизни, либо поддерживают способность зарабатывать.
